Développer son bon sens alimentaire
Le principe étant de permettre à l'enfant de développer son bon sens alimentaire naturel, voici les règles d'or à suivre :
- Ne pas forcer
Un enfant ne se laisse pas mourir de faim.
Un enfant a le droit d'être respecté dans ses goûts et son appétit ; se forcer à manger est une torture. - Ne pas limiter
Un enfant, si on le laisse gérer son appétit, ne mange pas à s'en rendre malade et à partir du moment où l'on propose des repas sains et équilibrés, tous les aliments peuvent être donnés à volonté. - Ne pas normer
Pourquoi ne pas commencer par le dessert?
Dans les crèches, les enfants ont tout leur repas à disposition sur un plateau et gèrent seuls le déroulement du repas.