Manger, un plaisir !
Rien ne sert de se battre, de marcher au chantage pour faire manger un enfant, sous prétexte que sinon il deviendra difficile ou risque de maigrir et de tomber malade, voire de mourir (c'est peut-être la peur profonde de nombreux adultes ...). Mieux vaut essayer d'instaurer un climat convivial où chacun mange ce qu'il veut dans son assiette sans qu'il s'ensuive des commentaires désobligeants. C'est tout de même mieux pour tout le monde quand manger est un plaisir et non un combat quotidien. L'équilibre alimentaire ne se fait pas sur un seul repas !
Et puis, le corps de l'enfant lui appartient à lui et non à l'adulte ! Alors laissons-le gérer son appétit, laissons-lui la possibilité de sentir ses sensations corporelles (faim, satiété) !
Attention : donner un jouet pendant le repas ou jouer à la cuillère-avion ou à la "bouchée pour maman" pour faire manger un enfant sont, en réalité, des manières détournées de le gaver !